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個案在感測足壓板上行走,進行動態步態分析

桃園術後功能復健與步態訓練

手術成功只是第一步,走得穩才是完整的恢復。

很多骨科術後(十字韌帶重建、人工關節置換或骨折復位)的個案,常因為怕痛或不敢出力,導致肌肉快速萎縮、步態歪斜。

在我的物理治療所,術後功能復健不涉及傷口照護,而是專注在關節活動度、肌力重建與步態訓練。透過 BTL R-FORCE 無重力跑步機,能在低負荷的安全狀態下提早開始步態訓練。所有訓練的開始時間與進度,我都配合你的手術醫師醫囑。

配合手術醫師醫囑開始時間與進度
低負荷步態訓練BTL R-FORCE 無重力跑步機
全自費機構初診評估後說明療程與費用

手術後多久可以開始功能訓練?和醫院差在哪?

這取決於你的手術類型與醫師的判斷。我提供的服務與醫院復健科有明確的分工:

服務範圍

全自費的功能性重建。包含鬆動僵硬的關節、指導肌肉發力,以及利用無重力跑步機重新學習正確的步態。

不提供的項目

本所為物理治療機構(無醫師),不進行任何傷口照護、拆線、注射等醫療處置,也不宣稱能治療你手術的疾病本身。

時程安排

所有訓練的開始時機與承重限制(例如多久可以踩地、關節可以彎到幾度),一律以你的骨科手術醫師開立的醫囑為準。

【紅旗警訊】若傷口出現紅、腫、熱、痛,或異常滲液、發燒,請立刻停止任何訓練並盡速回原手術醫院就診。

BTL R-FORCE 步復力是什麼?能幫什麼忙?

術後初期最大的難關通常是腳不敢踩地,一踩就痛。這時 BTL R-FORCE 無重力跑步機能發揮作用:

BTL R-FORCE 無重力跑步機

減輕承重負荷

BTL R-FORCE 透過氣壓系統調整下肢承重比例,讓使用者在較低負荷的環境下進行步態與跑步訓練。實際承重設定、開始時機與訓練內容,需依設備規格、醫師指示與我的評估安排。

重新建立步伐節奏

提早恢復正確的交替步伐,有助於避免身體習慣跛腳的代償模式,後續適應正常行走會比較順。

針對術後因長時間固定產生的肌肉緊繃與萎縮,我也會搭配高能量雷射等儀器,溫和放鬆大面積的僵硬肌肉。

訓練內容與頻率怎麼安排?

在確認你的醫師醫囑允許後,我會規劃循序漸進的功能訓練:

  1. 第一階段(恢復活動度與消腫)

    透過輕柔的徒手治療,慢慢把僵硬的關節角度推回來;同時進行輕度的肌肉等長收縮,防止肌肉萎縮。

  2. 第二階段(無重力步態與基礎肌力)

    導入 BTL R-FORCE,在低承重下練習雙腳平均受力;開始加入彈力帶或輕重量的阻力訓練。

  3. 第三階段(全體重功能與回歸生活)

    恢復正常承重的深蹲、單腳站立平衡,針對運動愛好者安排敏捷度訓練。

十字韌帶重建後,大概多久能用無重力跑步機?

這完全取決於你的骨科醫師醫囑(通常醫師會指示術後第幾週可開始部分承重)。只要醫師允許部分承重,就能透過 BTL R-FORCE 設定對應的體重減輕比例,安全地開始訓練。

BTL R-FORCE 和一般跑步機、水中跑步機差在哪?

三者的承重環境、阻力與訓練條件不同。BTL R-FORCE 可調整下肢承重比例,並在乾燥環境中練習陸地步態;術後何時開始、承重設定與傷口相關注意事項,仍需依醫師指示及我的評估安排。

初次來評估,需要帶手術資料嗎?

非常需要。請帶你近期(三個月內)的手術診斷證明、出院病歷摘要或醫師開立的復健醫囑(載明承重限制與角度限制),這能協助我安全地安排訓練進度。

訓練過程會影響手術部位嗎?

安全是第一考量。我受過專業的解剖與力學訓練,會在醫師醫囑的安全範圍內引導肌肉發力,不會對剛重建的韌帶或植入物進行不當拉扯。

療程與費用怎麼算?

本所為全自費機構。費用會依每次訓練包含的徒手治療時間與無重力跑步機使用時間而不同。初診評估了解你的醫囑與現況後,我會說明預期的療程時間與費用。

從一次完整的客觀評估開始