活動度
踝背屈、距下關節、中足與大拇趾關節的鬆動
我會看哪些東西？
足部結構與關節活動度
足弓高度、前後足排列、跟骨位置、大拇趾角度與舟狀骨下沉程度，再測踝背屈、距下關節、中足與第一蹠趾關節的活動度。這一層決定你踩地時還有多少緩衝空間。
足部肌力與組織耐受度
足底小肌群、脛後肌、腓骨肌群、脛前肌與小腿肌群，以及阿基里斯腱、足底筋膜的狀態。單腳提踵可以同時看出力量、耐力與控制品質。
動態表現
走路、跑步、單腳蹲、下階與跳躍落地。重點不是判斷你有沒有扁平足，而是看「足部旋前 → 脛骨旋轉 → 膝蓋控制 → 髖部穩定」這條連動斷在哪一段。
足底壓力與鞋具
靜態與動態的足底壓力分布、左右負重差異、前後足受力比例與推蹬區域，再看你現在穿的鞋、鞋底磨耗的位置與既有的鞋墊。
找到原因，治療才開始
依照評估的結果，處理方向會落在這幾項，多數人會是其中兩三項一起：
肌力
足底小肌群、脛後肌、腓骨肌群與小腿肌群的強化
動作控制
足弓的主動控制、單腳站的穩定、膝與髖的連動
步態調整
走路與跑步的著地方式與推蹬策略
負荷管理
把疼痛組織的活動量重新安排，留出修復的空間
鞋具與鞋墊
用鞋款或鞋墊重新分配壓力，作為訓練期間的輔助
如果同時有疼痛，我會再依組織狀況搭配徒手治療與設備。設備處理的是組織，不會取代動作與受力的評估。
誰適合做這項評估？
- 腳跟、足底或阿基里斯腱反覆疼痛，處理過但一直回來
- 跑步、登山或球類運動時，同一側反覆受傷
- 扁平足或高足弓，走路容易外側磨損
- 買過鞋墊但穿起來不對，想確認方向對不對
- 下肢術後想重新建立走路與負重的能力
（註：本項評估屬於物理治療評估範圍，目的是了解足部與下肢的動作與受力表現。若評估中出現需要進一步就醫的狀況，我會協助轉介。）
跟一般量足壓、做鞋墊差在哪？
足壓只是四層裡的最後一層。我會先看結構、肌力與動作，再回頭對照足壓數據，判斷壓力分布是原因還是結果。只調鞋墊而沒處理活動度與肌力，鞋墊一脫掉狀況通常就回來。
扁平足一定要做鞋墊嗎？
不一定。扁平足本身不等於會痛，很多人足弓低但完全沒事。要不要用鞋墊，看的是你目前的活動量、疼痛位置，以及足踝能不能自己控制。
評估要帶什麼來？
建議穿方便捲起褲管的衣物，並帶你平常最常穿的鞋，以及現在在用的鞋墊。
小孩的腳可以評估嗎？
可以評估動作與活動度。但兒童的足弓本來就會隨年齡發展，我不會用成人的標準去看；若涉及生長相關的狀況，我會建議先請小兒科或骨科醫師確認。
費用怎麼算？
本所為全自費機構。足部生物力學評估是初診數據導向評估的一環，費用公開（詳細可於預約系統或洽詢官方 LINE 得知）。後續治療或鞋具建議的費用，我會在評估後說明，確認後才執行。