血管硬度與微循環檢測（WAW Go）
末梢循環與供氧條件的客觀數值。
緊繃、淺呼吸、睡不好，會互相拉扯
長期壓力之下，身體容易停在隨時準備應戰的狀態：呼吸變淺、肩頸與橫膈持續緊繃、末梢循環變差、睡眠品質下降。
這幾件事會互相加強——越緊越睡不好，越睡不好越緊。物理治療能切入的地方，是先把這個循環裡屬於身體的那幾環鬆開：讓呼吸回到橫膈、讓過度工作的肌肉停下來、讓活動量重新回到規律。
不憑感覺，先量出來
呼吸型態評估
呼吸時主要出力的是橫膈，還是頸部的輔助肌群。
動作對比評估
必要時觀察頸肩在活動當下的動作品質，並做左右對比。
本項檢測定位為健康促進之客觀數據呈現。若數值明顯異常，我會建議你至心臟血管內科或家醫科進一步就醫確認。
三個方向，一起走
呼吸訓練
把呼吸從胸口帶回腹部與肋廓下段，這是最直接影響身體緊繃度的一環。
有氧運動處方
從你現在做得到的強度開始，規律比強度重要。我會把頻率、時間與強度寫清楚，而不是只跟你說要多運動。
徒手與儀器放鬆
處理頸肩、胸廓與橫膈周邊的長期緊繃，必要時搭配 INDIBA 英特波或 BTL TRT 標靶射頻，讓深層組織先鬆下來，訓練才推得動。
實際安排依個別評估結果調整，反應因人而異。
【重要說明】
哪些事我不做
- 不做自律神經失調或任何疾病的診斷。
- 不宣稱物理治療可以治癒自律神經失調。
- 不調整、不建議更動醫師開立的用藥。
若你有胸痛、心悸合併頭暈或昏厥、不明原因體重下降等狀況，請先就醫，不要先來治療所。
情緒或睡眠困擾如果已經影響到生活，身心科的協助和運動調節並不衝突，兩邊一起進行通常比較快。
我已經在看身心科，還需要來嗎？
可以一起。藥物和運動處理的是不同環節，臨床上常見的安排是兩邊並行。用藥的部分完全依你的醫師指示，我不會介入。
運動不是會更累嗎？
強度抓錯會。慢性疲勞的個案起始強度要比一般人保守，重點是規律而不是強度，而且要看隔天的反應再決定要不要往上加。這也是我建議先評估再開始的原因。
多久會有感覺？
因人而異。呼吸與緊繃度的改變通常比較快感覺得到，睡眠與整體精神狀態則需要比較長的時間累積。我會定期用同樣的方式重測，讓變化看得出來。
一週要來幾次？
初期建議每週一次，搭配每天在家的短時間練習。回家那段才是主要的量，我會把內容拆到你在忙的時候也做得到。
費用怎麼算？
本所為全自費機構。費用依每次的評估、徒手時間與訓練內容而不同，我會在初診評估後說明，確認後才執行。